De acordo com a informação disponibilizada pelo Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), para os próximos dias, prevê-se tempo quente e seco, com condições favoráveis ao incremento do risco de incêndio rural.

A Direção-Geral da Saúde (DGS) recomendou à população que tome medidas de proteção contra o calor, face à previsão de subida das temperaturas, em especial doentes crónicos, grávidas, crianças, idosos e pessoas com mobilidade reduzida.

Assim, seguindo as recomendações da DGS face às altas temperaturas que se vão fazer sentir, a Proteção Civil de Terras de Bouro chama a atenção para:

• O uso de óculos de sol com filtro UV, chapéu, t-shirt, guarda-sol, protetor solar e evite a exposição das crianças ao Sol;
• Beber água ou sumos de fruta natural sem açúcar;
• Evitar o calor dentro das habitações, baixando persianas ou portadas, mantenha a casa arejada e evite ligar o forno;
• Procurar ambientes frescos preferencialmente climatizados, ou locais à sombra;
• Utilizar roupa larga, que cubra a maior parte do corpo, chapéu de abas largas e óculos de sol;
• Evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11:00 e as 17:00, manter-se em ambientes frescos arejados, pelo menos duas a três horas por dia, utilizar protetor solar com fator igual ou superior a 30 e evitar atividades que exijam “grandes esforços físicos”;
• Para quem trabalha no exterior, a hidratação frequente e a proteção com roupa larga e chapéu e trabalhar sempre acompanhado, porque em situações de calor extremo poderão existir episódios de perca de consciência;
• Para quem tem familiares idosos ou conheçam pessoas que vivam isoladas, entrar em contacto para que seja assegurada a correta hidratação e permanência em ambiente fresco e arejado;
• Para quem tem de viajar de carro, o conselho é escolher as horas de menor calor e não permanecer dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol.

De igual modo, apelamos aos seguintes cuidados para quem se deslocar ao Gerês para fazer férias em zonas protegidas: 

• Não fume nas zonas protegidas;
• Não faça fogueiras nas zonas protegidas;
• Não lance pontas de cigarro nem lixo para o chão;
• Respeite a sinalização existente e deixe o seu veículo nos locais de estacionamento identificados;
• Todos os resíduos devem ser depositados nos locais apropriados, devendo guardá-los até encontrar um dos muitos contentores para o lixo, existentes em todo o território;
• SE AVISTAR FUMO OU FOGO, LIGUE O 112.